tisdag 14 februari 2012

Inte bra för hjärtat

Storbråk om LCHF-dieten.

Herre Je. Inte kan det vara bra att vräka i sig fet mat. Men jag tror på att vi ska äta naturliga råvaror.

Här är en som provat alla dieter som kan tänkas. Banan, Ananas, soppor eller dyligt. Men alla går i stort sett ut på att äta mängder av en vara.
Och våra stenålderskroppar svarar med att spara och låta kroppen gå på sparlåga. Den dagen vi slutar med dieten fortsätter kroppen att spara och vi går upp igen.

Nej, ät en allsidig kost och lev som vanligt utan ngr större utsvävningar.
För 4  år sedan fick jag min diagnos och bestämde mig för att leva här och nu. Vad hände?
Hittills har jag gått ner 8 kg. Inte snabbt men kg ramlade inte på fort heller.

Fast hade jag varit världens tjockaste person hade jag säkert tagit all hjälp jag kunnat få.
Hjärtat kan omöjligt må bra av en sådan övervikt.



11 kommentarer:

Charly sa...

Varm kram på alla hjärtans dag min vän!

Malou Hedlund sa...

Det roliga är att fett är inte ÄR farligt som många tror, det s´finns inga som helst samband mellan hjärtinfarkter o fett.

Och att dem säger att man inte får i sig alla vitaminer och mineraler är ju bara skrattretande, om man äter tex ägg , kött fick och grönsaker så får man det.

Siita sa...

Jag tror på den kosten, men orkar inte hålla på just nu. Men när jag fått sluta med min medicin så ska jag prova. Ha en trevlig alla hjärtans dag. Kramar

Anonym sa...

Naturligt fett rikt på omega 3 är inte farligt för hjärtat.

Anonym sa...

Fett är faktiskt bra. Fett löser fett, enkel grundregel i kemin.

Hanna sa...

Jag skulle aldrig ha gått ner utan LCHF kost. Den räddade mig från att vara en tjockis resten av mitt liv och jag tror bestämt att min kropp mår mycket bättre nu än innan då jag vägde 40 kilo mera!!

Yvonne ♥ sa...

Håller med dej om maten.Jag provade Gi och blev sjuk. Jag äter allsidig vanlig mat ...Jag har ordnat CDspelare +högtalare nu. Kram!

Sand mellan tårna sa...

Har aldrig provat en diret i hela mitt liv men så har jag aldrig haft problem med vikten, möjligen att jag skulle behöva lägga på mig några kilon.
Äter allt jag tycker är gott, nyttigt som onyttigt :)

Tomtan sa...

Önskar att de fungerade på mig (att äta som vanligt och må gott) men snart så... HAr bytt ut lite mat mot shaker men just nu så har jag ingen lust....

HosPetra sa...

Jag tro på att äta lagom av allt. Vräka i sej bara massa fett kan ju inte vara bra..

Kram

Stattinskan sa...

Jag somnade naturligtvis ifrån det här programmet. Jag skulle gärna velat sett det. Tycker ibland att det här med LCHF verkar fanatiskt och snudd på sektlikt. Jag tror som du att man ska äta allsidigt, röra på sig och försöka sluta uppnå alla olika ideal som presenteras i media.