Rössner är ute och snackar viktminskning igen.
Enligt honom så är det kostomläggning som är den viktigaste åtgärden som bör göras om man vill gå ner i vikt. Att gå gör inte så mycket på vikten.
Det kan jag förstå men jag tror att det är en samverkan mellan de två faktorerna.
Energin som tas in måste göras av och varför då inte gå ut och gå.
Alla kan ju inte springa.
Att förflytta sig från punkt A till punkt B gör åt med lika mycket energi vare sig man springer eller går.
Men den stora vinsten gör man genom att lägga om kosten. Man kan inte stoppa i sig mer energi än man gör åt med.
AB
3 kommentarer:
håller med dig, man kan ju inte bara äta och äta och sedan inte göra sig av med allt man stoppar i sig
Sv: jag gillar tystnaden, hellre än en massa ljud överallt
kramar
Håller med dig ...
//Annmi
Så är det... men ibland bara VILL kroppen ha mer än den behöver.. ;)
Skicka en kommentar