onsdag 27 juni 2012

LCHF - farlig diet?

Nya studier visar att LCHF-dieten är farlig. 
Genom att äta för mycket kött ökar risken att drabbas av hjärtsjukdomar och stroke.
tidgare har det kommit larm om ökad risk för cancer, depression och att man blir trögtänkt.
Varför hoppar man på dieter som det varnas för?
Det är som jag alltid sagt. 
Det kan inte vara bra att äta ensidigt.
En bra sammansatt kost är att föredra.
Och snabba dieter ska man skippa. Det innebär oftast att man jojo-bantar.
Att äta mindre porttioner och röra på sig är viktigt.
Det är bättre att gå ner sakta.
De extra kilona har oftast smugit sig på och kan få ta tid att bli av med.





DN  SvD  UNT  AB 1  2

12 kommentarer:

Carina Sjölund sa...

Så har jag alltid sagt oxå. Äta normalkost, motionera då mår människan bäst :)
Kramen♥

Sladdertackan sa...

Jag har alltid varit skeptisk mot alla konstiga dieter. Men vi skräms ju för allt, ibland är det inte bra att dricka mjölk ibland är det något annat som kan ta livet av oss. Håhåjaja!!

fumikofem sa...

Nej den visar att äta mycket protein är farligt, inte mer fett vilket är poängen med LCHF. Det hörs på namnet, High Fat.

Att dom däremot nämner LCHF är dock talande.

farfar0hebbe sa...

Hej du,,Ja inte ska man försöka få bort det som kommit smygande under flera år,på ett kick,,dömt att misslyckas..Finns bara ett sätt som funkar,,äta mindre,röra sig mer..
Skitkul när de gamla namnen kommer tillbaka..Haé Kram.

Yvonne sa...

Bäst är att äta mindre och motionera mera....Solen den försöker ,men har inte lykats ännu! Kram!

zoega59 sa...

Vad som tröttar ut mig är allt snack om olika dieter.
Är inte huvudsaken den att man själv mår bra?

Ama de casa sa...

Imorgon är det nåt annat som är farligt... Jag orkar inte ta åt mig allt, så jag äter bara som vanligt.

Siita sa...

Provade ett tag men det var inget för mej, jag är för glad i potatis. Kram

Maria sa...

Jag tror inte på några dieter som utesluter något.
Tricket är ju att göra av med fler kalorier än vad du stoppar i dig - det brukar funka för de flesta.

Stattinskan sa...

Jag håller FULLSTÄNDIGT med dig och jag tycker mig se att det här med LCHF nästan är sektliknande i vissa bloggar!
God morgon

Thomas Olausson sa...

Hade inte LCHF-anhängarna varit så arga hade även jag orkat lägga mer tid på att fördjupa mig i dieten, delvis verkar den ju ha sina fördelar. Men så länge hatet flödar i de här dietsekterna lutar jag mig tillbaka och käkar sockerkaka i sommaren.

Anonym sa...

Gröntte äг suveгänt stäѵ fettföгbränningеn oсh
goјi ѕom är ett supeгbäг innehåller jättе flertаl νitaminer oсhsρårämnеn

Stoρ bу my ѕіte: http://bibliotecadecordoba.com/index.php/Usuario:KirkBarre ()